É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Descrição
Informação Adicional
| ISBN | 9788542212389 |
|---|---|
| Autor | Coen, Monja; Cruz, Nilo |
| Tradutor | N/A |
| Editora | Academia |
| Encadernação | Livro brochura (paperback) |
| Idioma | Português |
| País | BR |
| Páginas | N/A |
| Formato | N/A |
| Ano | 2018 |
| Edição | 1 |
| Ano da Edição | 2018 |
| Origem | N/A |
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