Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos.
Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?
Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
Descrição
Informação Adicional
| ISBN | 9788531524325 |
|---|---|
| Autor | Oula, Valerie |
| Tradutor | Meyer, Maíra |
| Editora | Grupo Editorial Pensamento |
| Encadernação | Capa Dura |
| Idioma | Português |
| País | Brasil |
| Páginas | 128 |
| Formato | 22.5 x 16 x 1.7 cm |
| Ano | 2025 |
| Edição | 1 |
| Ano da Edição | 2025 |
| Origem | Brasil |
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