AUTO SUGESTÃO

Aprenda como usar a sua mente

Meditação total

A vida é uma jornada que não pode ser desperdiçada. Mas carregamos medos, ficamos paralisadas quando deveríamos agir, ou agimos sem amor com o próximo e, quando nos damos conta, estamos vivendo sem prazer, abundância, amor e gratidão. Por isso, mesmo que adversidades surjam, você deve estar conectada verdadeiramente com aquilo que quer, porque é você que está no controle dos seus pensamentos, atitudes e ações. São eles que ecoam no plano físico e se estendem para além da sua existência. Crie a sua vida. Seja responsável por ela. E, acima de tudo, não tema a sua própria força. Você pode ir muito além do lugar onde está hoje. Basta dar o primeiro passo que a estrada vai se mostrando.

David Eagleman é neurocientista, professor da Universidade de Stanford. Sua pesquisa científica já foi publicada em revistas como Science e Nature. É autor dos best-sellers Incógnito e A soma de tudo, ambos publicados pela Rocco. Foi roteirista e apresentador da série de televisão The Brain, produzida pela BBC.

"Ser estoico significa adotar o pensamento positivo e o autocontrole graças à disposição de aceitar a incerteza dos resultados. Com este guia, você aprenderá a administrar suas emoções rumo à felicidade permanente e à satisfação constante, sabendo como desviar da sua mente os pensamentos negativos que afligem o imaginário e geram crises de ansiedade desnecessárias. De forma prática e contundente, o autor apresenta recursos emocionais para que você se torne a melhor versão de si mesmo, ajudando-o a abandonar as preocupações com o que não pode ser controlado, ensinando-o a encontrar alegria nas coisas simples da vida. Por meio de exercícios e estratégias instigantes, este livro ajudará o “estoico moderno” a alterar suas percepções para construir relacionamentos mais próximos, obter satisfação com aquilo de que mais precisa e se tornar forte e resiliente diante das adversidades."

Sumário

Por que você deve me ouvir? Ethos: A Coroa de Ferro dos Gatilhos Mentais 1 – Especificidade 2 – Autoridade 3 – Prova Social 4 – Escassez 5 – Urgência 6 – Prova: A Joia da Coroa Pathos: Sinto, logo existo 7 – Imaginação 8 – Quebra de padrão 9 – Curiosidade 10 – Antecipação 11 – Medo 12 - Dor x Prazer 13 – Compromisso e Coerência 14 – Grande Porque 15 – Empatia 16 – Identificação 17 – Personalização 18 – Repetição 19 – Novidade 20 – Reciprocidade 21 – Rima 22 – Ritmo 23 – Exclusividade 24 – “Inimigo Comum” Logos: A voz da razão 25 – Escolha 26 – Contraste 27 – Se… Então 28 – Justificativa 29 – Garantia e Reversão de Risco 30 – Simplicidade 31 – Polarização: o Gatilho da Explosão O Cetro do Rei: Storytelling Gatilhos mentais o c****e Recursos Extras

Ho’oponopono da Riqueza

Xô depressão!

Histórias lindas de morrer