AUTO SUGESTÃO

“Um convite a mergulharmos em nos- sa vulnerabilidade em busca de respos- tas às perguntas mais difíceis da vida.” – Amanda Kloots, autora de Live your life

“Leia com um marca-texto, porque os livros do rabino Leder são cheios de lições de vida.” – Hoda Kotb, Today Show

“Este é o livro que todos precisamos ler. Cheio de sabedoria, com indagações e ferramentas que ajudam a dar sentido à nossa vida.” – Claire Bidwell Smith, autora de Anxiety: The missing stage of grief

“Espero que você responda a todas as perguntas deste livro e se baseie nas respostas para escrever seu próprio testamento ético. Transforme-o em uma carta de amor para seus entes mais queridos. Deixe que eles sejam envolvidos por seus valores, sua fé, sua sabedoria adquirida a duras penas e seu amor inabalável. Conte a sua verdade. Conte a sua história, para que eles guardem você no coração da mesma forma que você os guarda no seu. Agora, e depois que você partir.” –Rabino Steve Leder

Conheça algumas das 92 estratégias que você vai encontrar aqui:

Sorriso lento

Quando conhecer alguém, não abra um sorriso rápido e imediato, como se fosse para qualquer um. Em vez disso, faça uma pausa. Aí, sim, permita que um sorriso grande, caloroso e receptivo tome conta do seu rosto. Essa fração de segundo convence as pessoas de que seu sorriso é genuíno e especificamente para elas.

Virada cativante

Quando você for apresentado a outra pessoa, vire o corpo inteiro na direção dela e dê toda a atenção que você daria a alguém por quem tem grande interesse, seja pessoal ou profissional. Sorria (não de forma automática) e fique de frente para ela. Ao fazer isso você deixa implícito que a considera especial.

Além do agradecimento

Nunca diga apenas “obrigado”. Sempre acompanhe o agradecimento com seu motivo: “Obrigado por aparecer”, “Obrigada por me acompanhar até em casa”, “Obrigado pela gentileza”, etc.

Sinal verde

Sempre que entrar em contato com alguém, comece perguntando se a pessoa tem tempo para falar e avalie o que fazer a partir daí. Ao iniciar o contato assim, você demonstra respeito pelo tempo dela.

De olho nos detalhes

O corpo transmite informações 24 horas por dia. Atente para cada detalhe das pessoas com quem conversa. Perceba os detalhes dos gestos, olhares e posturas dos seus clientes e amigos e conduza a conversa de acordo com o que notar.

Voltando ao assunto

Quando perceber que uma história que alguém contava foi interrompida no meio, espere o motivo da interrupção terminar e então peça à pessoa que continue a história. Ou, melhor ainda, lembre o ponto em que ela estava e pergunte: “E o que aconteceu depois de tal coisa?”

Festa não é trabalho

Festa é momento de alegria e companheirismo, e não de confronto ou reclamações. Se você está conversando em grupo e um colega com quem você não se dá bem entra na roda, sorria e cumprimente-o. Deixe as desavenças e as conversas difíceis para a hora apropriada.

“O estoicismo perdura há tanto tempo por uma razão fundamental: ele é prático e acessível. E isso significa que você não precisa estudar milhões de palavras nem desaparecer da sociedade para compreendê-lo e começar a viver uma vida estoica. Na verdade, algumas das pessoas mais estoicas que eu conheço nunca ouviram falar do estoicismo, muito menos o estudaram. E esses aspectos tornam o estoicismo cativante, pois, com ele, você vai perceber uma melhora imediata na sua vida. Não se torna mais estoico pegando este ou aquele caminho, buscando atingir um pico do estoicismo. Em vez disso, é preciso estabelecer bons hábitos que fazem com que as boas escolhas sejam o caminho mais simples e fácil, o que leva à felicidade e ao desenvolvimento de mais paciência, empatia e sabedoria, melhorando o convívio social. É tudo uma questão de nos darmos a oportunidade de adotar esses pequenos bons hábitos, de decidir sobre como queremos estar no mundo e de reunir essas mudanças para encontrar a prosperidade estoica.”

William Mulligan