AUTO SUGESTÃO

Como evitar preocupações e começar a viver

Viver com fé

Você é o que você compartilha

Introdução, 7 1. Não suportar a si próprio, 17 2. Estar com a alma e o corpo bloqueados, 29 3. Deixar de ver o mundo à sua volta, 37 4. Fugir do luto, 47 5. Não bastar a si próprio, 59 6. Esgotado pela angústia, 67 7. Deprimir-se diante da opressão, 75 8. Ser demasiado sensível para este mundo, 81 9. Sentir repulsa pela vida, 89 10. Apesar de bem-sucedido, ser deprimido, 97 11. Ater-se ao diálogo interno negativo, 105 12. Não conseguir se livrar de padrões antigos, 111 13. Procurar em si próprio a culpa de tudo, 117 14. Não conseguir sentir-se à vontade com sua própria vida, 123 15. Lamentar desejos não realizados, 129 16. Sentir-se internamente paralisado pela perda sofrida, 137 17. Não encontrar tranquilidade, 143 18. Decepcionar-se com o retorno da depressão, 151 19. Ansiar por interiorização e profundidade, 159 20. Atravessando a “noite escura da alma”, 165 Epílogo, 177 Literatura, 181

Augusto Cury é psiquiatra, cientista, pesquisador e escritor. Publicado em mais de 60 países, já vendeu, só no Brasil, 20 milhões de exemplares de seus 31 livros, sendo considerado o autor brasileiro mais lido na última década. Entre seus sucessos estão O futuro da humanidade e A ditadura da beleza e a revolução das mulheres (Arqueiro), Pais brilhantes, professores fascinantes e O código da inteligência (Sextante) e O vendedor de sonhos e O colecionador de lágrimas (Planeta). É criador da teoria da Inteligência Multifocal – estudada em nível de mestrado e doutorado nas áreas de psicologia e ciência da educação –, que trata do complexo processo de construção de pensamentos, dos papéis da memória e da formação do Eu.

Deepak Chopra é médico, especialista em clínica geral e endocrinologia, e autor de mais de 70 livros. Sua obra já foi traduzida para mais de 35 línguas e muitos de seus títulos já figuraram na lista dos mais vendidos do New York Times. Chopra faz parte do American College of Physicians, é membro da American Association of Clinical Endocrinologists; professor adjunto de Programas Executivos do Kellogg School of Management na Universidade Northwestern; e ilustre acadêmico da Columbia Business School, na Universidade Columbia. Desde 1997 tem participado anualmente como palestrante no evento Update in Internal Medicine, patrocinado pela Harvard Medical School, Department of Continuing Education e o Department of Medicine, Beth Israel Deaconess Medical Center. Em 1999, ele foi nomeado pela revista Time como um dos 100 Maiores Ícones e Heróis do Século. Rudolph E. Tanzi é professor da cadeira de neurologia Joseph e Rose F. Kennedy na Harvard University e diretor da Genetics and Aging Research Unit no Massachusetts General Hospital (MGH). Investiga a genética das doenças neurológicas desde os anos 1980, quando participou da primeira pesquisa que usou marcadores genéticos para encontrar a origem do mal de Huntington. Isolou o primeiro gene do mal de Alzheimer, descobriu vários outros e atualmente lidera o Alzheimer’s Genome Project, que desenvolve novas terapias promissoras para o mal de Alzheimer. Faz parte de dezenas de conselhos editoriais e científicos e preside o Cure Alzheimer’s Fund Research Consortium. Recebeu inúmeros prêmios, entre eles as duas maiores premiações para a pesquisa do mal de Alzheimer: o Metropolitan Life Award e o Potamkin Prize. Foi incluído na lista dos100 ex-alunos de Harvard mais influentes e escolhido pela Geoffrey Beene Foundation como “Rock Star of Science”. Já participou como coautor em mais de quatrocentos artigos de pesquisas científicas e capítulos de livros.

O jeito Harvard de ser feliz

Ter uma vida equilibrada é um sonho lindo, mas, quem está tentando crescer em sua carreira e concretizar seus projetos sabe que, para alcançarmos o que desejamos, há um preço a se pagar. No entanto, é comum sermos assombrados pela culpa de não conseguirmos estar em alta performance em todas as áreas de nossa vida. É por ter compreendido que o caminho da excelência exige um comprometimento fora da média e que ser um obstinado significa compreender e alinhar com quem está ao seu lado o momento de foco para realizar cada prioridade que Peixoto Accyoli, Presidente e CEO da RE/MAX Brasil, nos traz seu primeiro livro, no qual aprenderemos que, para alcançarmos nossos objetivos, é preciso se comprometer com a execução e entender que alguns sacrifícios fazem parte da jornada.

As cinco feridas emocionais