AUTO SUGESTÃO

“Centenas de sinais sutis nos são enviados todos os dias. Do mesmo modo, estamos o tempo todo atentos às informações que os outros nos enviam.

Quando você descobre os sinais enviados, tudo fica mais claro. Passa a perceber as emoções ocultas. Sabe em quem e em quais informações confiar. Consegue se comunicar de forma autêntica e assertiva.

Quando aprende a enviar os sinais certos, as pessoas começam a lhe dar ouvidos, a achar você envolvente e a se interessar mais pelo que tem a dizer. Você se sente mais confiante em suas interações.

Com os sinais certos, uma conversa, reunião ou interação morna pode se tornar memorável.

Por outro lado, envie os sinais errados e você poderá perder oportunidades, vê-las distorcidas ou mesmo deixar de enxergá-las.

Com este livro, pretendo tornar visíveis esses sinais normalmente ocultos, seja em encontros, em telefonemas, videoconferências e até em e-mails e chats.

Munido desse conhecimento, você será capaz de amplificar sua mensagem e aumentar seu impacto. E nunca mais será subestimado, ignorado ou mal interpretado.” – Vanessa Van Edwards

Melody Beattie nasceu em Minnesota, Estados Unidos, em 1948. É uma das autoras de autoajuda mais admiradas de seu país e um nome pioneiro no gênero da autoajuda. Sua trajetória fez com que fosse classificada pela revista Time como “um fenômeno norte-americano”. Seu maior best-seller, Codependência nunca mais, já vendeu mais de 7 milhões de exemplares e apresentou ao mundo o termo “codependência”. Jornalista e escritora, também são de sua autoria os sucessos: Para além da codependência, Pare de se maltratar, Assuma o controle da sua vida, A linguagem da liberdade e Ouça o seu coração, todos já lançados pelo Grupo Record.

“Nunca precisei ser a pessoa mais casca-grossa do mundo. Esse só se tornou meu objetivo porque eu sabia que iria despertar o melhor de mim.

E é disto que nosso mundo precisa: que todo mundo consiga evoluir e se tornar a melhor versão de si mesmo. É um objetivo que vive mudando e é uma tarefa interminável.

É uma jornada vitalícia em busca de mais conhecimento, mais coragem, mais humildade e mais fé. Porque, quando reunimos força e disciplina para viver dessa forma, a única coisa que nos limita somos nós mesmos.


Sou assombrado pelos meus objetivos do futuro, não pelos fracassos do passado. Sou assombrado pela pessoa que ainda posso me tornar, pela minha eterna sede de evolução.

O trabalho costuma ser doloroso e, apesar de eu ter desenvolvido técnicas e habilidades que podem ajudar, não existe um número certo de passos para esse processo.

Trata-se de esforço, aprendizado e adaptação constantes, que exigem disciplina e crença inabaláveis. Eu sou o rato de laboratório que se recusou a morrer! E estou aqui para lhe ensinar a atravessar o inferno.”

David Goggins