AUTO SUGESTÃO

“Nunca precisei ser a pessoa mais casca-grossa do mundo. Esse só se tornou meu objetivo porque eu sabia que iria despertar o melhor de mim.

E é disto que nosso mundo precisa: que todo mundo consiga evoluir e se tornar a melhor versão de si mesmo. É um objetivo que vive mudando e é uma tarefa interminável.

É uma jornada vitalícia em busca de mais conhecimento, mais coragem, mais humildade e mais fé. Porque, quando reunimos força e disciplina para viver dessa forma, a única coisa que nos limita somos nós mesmos.


Sou assombrado pelos meus objetivos do futuro, não pelos fracassos do passado. Sou assombrado pela pessoa que ainda posso me tornar, pela minha eterna sede de evolução.

O trabalho costuma ser doloroso e, apesar de eu ter desenvolvido técnicas e habilidades que podem ajudar, não existe um número certo de passos para esse processo.

Trata-se de esforço, aprendizado e adaptação constantes, que exigem disciplina e crença inabaláveis. Eu sou o rato de laboratório que se recusou a morrer! E estou aqui para lhe ensinar a atravessar o inferno.”

David Goggins

Melody Beattie nasceu em Minnesota, Estados Unidos, em 1948. É uma das autoras de autoajuda mais admiradas de seu país e um nome pioneiro no gênero da autoajuda. Sua trajetória fez com que fosse classificada pela revista Time como “um fenômeno norte-americano”. Seu maior best-seller, Codependência nunca mais, já vendeu mais de 7 milhões de exemplares e apresentou ao mundo o termo “codependência”. Jornalista e escritora, também são de sua autoria os sucessos: Para além da codependência, Pare de se maltratar, Assuma o controle da sua vida, A linguagem da liberdade e Ouça o seu coração, todos já lançados pelo Grupo Record.

Paula Abreu é autora best-seller de Escolha sua vida e uma das coaches mais renomadas do Brasil. Com uma experiência rica e diversificada, já ajudou milhares de pessoas, incluindo atletas olímpicos, artistas, CEOs, influencers, jogadores de futebol e apresentadores de TV a se reinventarem e alcançarem seus sonhos. Paula é conhecida pela abordagem prática e inspiradora, usando técnicas inovadoras para desbloquear o potencial inexplorado em cada um. Ela tem o dom de transformar complexidade em simplicidade e confusão em clareza.