AUTO SUGESTÃO

Paula Abreu é autora best-seller de Escolha sua vida e uma das coaches mais renomadas do Brasil. Com uma experiência rica e diversificada, já ajudou milhares de pessoas, incluindo atletas olímpicos, artistas, CEOs, influencers, jogadores de futebol e apresentadores de TV a se reinventarem e alcançarem seus sonhos. Paula é conhecida pela abordagem prática e inspiradora, usando técnicas inovadoras para desbloquear o potencial inexplorado em cada um. Ela tem o dom de transformar complexidade em simplicidade e confusão em clareza.

Ao longo dos anos, escritoras como Adrienne Rich e Christiane Northrup mencionaram o termo Ferida Materna, mas nenhuma jamais explicou exatamente o que é e por que isso continua sendo uma vivência universal das mulheres no mundo inteiro. A Ferida Materna é uma forma de trauma familiar e cultural específico daqueles que vivem em um patriarcado. Homens e mulheres carregam esse trauma e as manifestações dele são pessoais, culturais, espirituais e planetárias.

Em "Poder feminino", a escritora, psicóloga e pensadora feminista Bethany Webster aborda de modo pioneiro os detalhes da Ferida Materna e suas consequências no cotidiano e na formação da sociedade, revelando como o ciclo é perpetuado por mães feridas, que inconscientemente passam crenças e comportamentos prejudiciais para filhas e filhos, replicando o trauma. O livro lidará com questões de interseccionalidade, gênero, sexualidade, raça, religião e outros vetores da nossa cultura, como o relacionamento de filhos com o trauma e os padrões a partir dos quais os pais interagem com filhas, que estão intrinsecamente ligados à Ferida Materna.

Com a experiência coletada em workshops, cursos e palestras, nos quais Bethany ajudou inúmeras mulheres, o livro também traz ferramentas e conselhos de como reexaminar a vida e os relacionamentos, sobretudo com a mãe, para de fato endereçar a dor, ressignificar as experiências e, sobretudo, criar uma sociedade mais justa para todos.

Esta obra não é sobre culpar nossas mães, mas sobre responsabilidade geracional e intergeracional. É sobre possuir o nosso poder enquanto mulheres e, consequentemente, criar um novo equilíbrio e uma harmonia entre energias masculinas e femininas saudáveis no nosso mundo.

“A baixa autoestima não é algo palpável. Nós a sentimos por meio das emoções associadas a ela – sobretudo medo e vergonha. E isso é um indicativo de que temos pouca confiança em nossas capacidades ou que enxergamos pouco valor em nós.

Neste livro, vou ajudar você a fortalecer sua autoestima a partir de quatro atitudes:

1. Reconhecer a si mesmo: você vai aprender a se afirmar perante os outros e a identificar de que modo pode estar contribuindo para alguns problemas nas suas relações.

2. Aceitar-se: vou lhe mostrar como se tornar seu amigo, como se acolher com honestidade e compaixão.

3. Agir: ajudarei você a projetar uma vida mais ativa e independente.

4. Sentir: você vai aprender a regular suas emoções com mais sabedoria.

Se você estiver no caminho da mudança, é importante mobilizar a paciência, a compreensão e a autocompaixão. A autoestima não se deixa impressionar por medidas rápidas e superficiais como dizer a si mesmo que está tudo bem.

O processo demanda perseverança. Mas vale a pena.” – STEFANIE STAHL