LIVROS NOVOS
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Turma da Mônica - Meu Primeiro Livro do Corpo Humano
R$39,90Turma da Mônica - Meu Primeiro Livro do Corpo Humano -
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Spawn: Origens Vol. 10
R$44,90Os órfãos Eddie e Andy Frank procuram pelo amigo Spawn em Nova York. Snake quer se vingar do Soldado do Inferno por ter atrapalhado suas operações no tráfico de drogas… mas acaba sofrendo um destino terrível. Spawn pressiona Terry Fitzgerald a confrontar Jason Wynn usando informações do Major Forsberg. No entanto, Cyan, filha de Terry, parece ter sido sequestrada pela cria infernal! Quem estará, de fato, por trás do rapto? Enquanto a polícia faz buscas por Spawn nos becos da cidade, o herói encontra o verdadeiro responsável pelo crime. -
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CONTRABANDO DE ESCRAVOS
R$19,90Contrabando de escravos é uma reflexão crítica sobre os processos e mecanismos de relações existentes entre as autoridades corruptas e os compradores de escravos, no extremo Sul do Brasil, no período após a proibição do tráfico de cativos africanos. Transportados até a Bahia, recebiam documentos falsos como se fossem nascidos no Brasil e designados para serem vendidos em Montevidéu. O navio contrabandista aportava em S. José do Norte ou no porto de Rio Grande, onde a "mercadoria", com uma nova documentação era vendida para as demais províncias brasileiras, Uruguai, Argentina e Paraguai. -
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Sono pleno
R$64,90Com cinco décadas de prática clínica e pesquisa, o Dr. Suhas Kshirsagar e a Dra. Sheila Patel apresentam um programa personalizado para restaurar e redefinir o seu sono.
"Mais do que apenas melhorar a qualidade do seu sono, esperamos que este livro seja um ponto de partida para que você conquiste uma paz e um propósito mais profundos nos seus hábitos e práticas do dia a dia.” – Os autores
Combinando a sabedoria milenar do ayurveda com as recentes descobertas científicas, os autores oferecem um método para você se reconectar com o sono natural e reparador, capaz de melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual.
Além de trazer um conjunto de práticas e uma avaliação completa para reconhecer seus padrões pessoais, Sono pleno vai ajudar você a:
• Descobrir o que atrapalha os ciclos naturais de sono (e como melhorar seus hábitos).
• Aprender como suas emoções e seu estilo de vida influenciam suas noites.
• Organizar uma rotina de sono, alimentação, meditação e exercícios sob medida para o seu caso.
• Encontrar o caminho para noites mais tranquilas e uma vida com mais energia, bem-estar e consciência.
• Usar ferramentas práticas como avaliações, testes, receitas e planejamento de horários para o dia e a noite.
• Descobrir seu dosha (Vata, Pitta ou Kapha) dominante e identificar os desequilíbrios fisiológicos que podem impactar seu bem-estar geral.
