LIVROS NOVOS

O Hobbit

Com cinco décadas de prática clínica e pesquisa, o Dr. Suhas Kshirsagar e a Dra. Sheila Patel apresentam um programa personalizado para restaurar e redefinir o seu sono.

"Mais do que apenas melhorar a qualidade do seu sono, esperamos que este livro seja um ponto de partida para que você conquiste uma paz e um propósito mais profundos nos seus hábitos e práticas do dia a dia.” – Os autores

Combinando a sabedoria milenar do ayurveda com as recentes descobertas científicas, os autores oferecem um método para você se reconectar com o sono natural e reparador, capaz de melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual.

Além de trazer um conjunto de práticas e uma avaliação completa para reconhecer seus padrões pessoais, Sono pleno vai ajudar você a:

• Descobrir o que atrapalha os ciclos naturais de sono (e como melhorar seus hábitos).

• Aprender como suas emoções e seu estilo de vida influenciam suas noites.

• Organizar uma rotina de sono, alimentação, meditação e exercícios sob medida para o seu caso.

• Encontrar o caminho para noites mais tranquilas e uma vida com mais energia, bem-estar e consciência.

• Usar ferramentas práticas como avaliações, testes, receitas e planejamento de horários para o dia e a noite.

• Descobrir seu dosha (Vata, Pitta ou Kapha) dominante e identificar os desequilíbrios fisiológicos que podem impactar seu bem-estar geral.

O cavaleiro andante - Em graphic novel

O manual do alquimista moderno

Jujutsu Kaisen: Batalha de Feiticeiros Vol. 7

Sarah J. Mass publicou suas histórias de forma independente e conquistou milhares de leitores no fictionpress. Graduada pelo Hamilton College, com licenciatura em Escrita Criativa, Sarah tornou-se autora nº 1 do New York Times, com as séries Trono de Vidro e Corte de Espinhos e Rosas.

As duas sagas atingiram sucesso mundial, sendo publicadas em mais de trinta e cinco idiomas. Em 2019 Sarah lançou a saga Cidade do crescente, que deu início a uma nova jornada e marca sua primeira incursão na ficção adulta.

Ao longo dos dez anos que passou aprimorando o universo de Trono de vidro, a autora desenvolveu uma paixão por filmes da Disney e música pop ruim. Ela adora café e vê muito lixo na TV.

Nascida em Nova York, Sarah atualmente vive na Pensilvânia com o filho, o marido e o cachorro.

Monster x Monster - Volume 2

Vivendo o Evangelho Vol. I

A discussão política gira em torno da direita e esquerda, quando, na verdade, a solução das crises econômicas passa longe dessa polaridade. A real causa dos problemas está no controle do crédito e da criação do dinheiro público. A criação do dinheiro de papel e digital é muito recente. A humanidade ainda não aprendeu a lidar com seus mecanismos de regulação. Essa é um fato ignorado pela maioria da nação e é uma solução tão simples A verdadeira potência que guia o mercado são os títulos de dívida, os números digitais em computadores criados a partir do crédito sem lastro através das reservas fracionadas e que são extremamente inflacionários no seu excesso e recessivos na sua deficiência.