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Record of Ragnarok: Volume 12 (Shuumatsu no Valkyrie)

As Profissões do Futuro

Admirável mundo novo

Madre Pânico Vol. 1 - Trabalho Em Andamento

“Facílimo de usar, Desconstruindo a ansiedade revela um conjunto poderoso de ferramentas que pode nos libertar da preocupação que governa nossa vida. Esse é o livro sobre ansiedade mais útil e informativo que já li!” — Tara Brach, autora de Aceitação radical.

“A ansiedade está em toda parte. Sempre esteve. Mas, nos últimos anos, passou a dominar nossa vida como nunca. Tornou-se uma epidemia.

Minha história com a ansiedade é muito mais antiga. Sou psiquiatra. Passei muitos anos ajudando meus pacientes a superarem sua ansiedade e sentindo, o tempo todo, que não estava enxergando algo importante no tratamento.

Demorei a ligar os pontos entre a ansiedade, a pesquisa em neurociência sobre mudança de hábitos feita em meu laboratório e meus próprios ataques de pânico. Aí tudo mudou.

Foi como se uma luz tivesse se acendido.

Então me dediquei a criar um programa para ajudar as pessoas a superarem seus hábitos prejudiciais – que estão muito ligados à ansiedade e são até alimentados por ela.

Este livro é o resultado dessa pesquisa.” — Judson Brewer

“Um plano para superar nossos pensamentos, sentimentos e hábitos ansiosos. Um livro para virar o jogo.” – Arianna Huffington, empresária e autora de A terceira medida do sucesso

“Com base na neurociência mais recente, o Dr. Brewer mostra claramente como e por que a preocupação é tão viciante. Com novas ideias a cada página, este livro traz conhecimento da melhor qualidade e baseado em evidências.” – Mark Williams, coautor de Atenção plena

“Num mundo às vezes avassalador, Judson Brewer criou um plano para conter a sobrecarga. Ele nos mostra modos acessíveis de interromper imediatamente a preocupação e traz técnicas de atenção plena que redirecionam nossa energia de um jeito positivo e capaz de curar. É exatamente disso que precisamos agora.” – Tim Ryan, deputado federal americano pelo estado de Ohio

“A pesquisa de Judson Brewer contribuiu para nosso entendimento de por que é tão difícil se livrar da ansiedade. Ela está na raiz de muitos hábitos que queremos mudar. Desconstruindo a ansiedade, além de nos ajudar a lidar com esse sentimento, também nos liberta dos comportamentos que nos aprisionam.” – Kelly Mcgonigal, autora de os Desafios à força de vontade

Com o típico formato de luxo da editora Pipoca & Nanquim, o mangá tem papel pólen bold de alta gramatura, miolo com acabamento colado e costurado (para garantir o melhor manuseio das páginas), sobrecapa com verniz localizado, e vem acompanhado de um marcador de página e mais 4 CARDS EXCLUSIVOS, que compõem uma belíssima coleção de cartas com os principais personagens do autor (serão 32 cards ao todo, distribuídos por outros mangás do autor lançados em 2023).

Ippo Makunouchi é um jovem tímido e desajeitado que vive sendo intimidado pelos valentões, mas sem reagir. Porém, tudo muda quando ele cruza o caminho do boxeador Takamura — um encontro que desperta a força adormecida em seus punhos! Ao conhecer o boxe, surge para Ippo a pergunta que guiará sua vida: o que significa ser forte? Decidido a mudar, Ippo resolve encarar o desafio de entrar no ginásio Kamogawa, mas que destino o aguarda nessa nova jornada?

Citrus - Volume 05